“代糖”概念玩砸了 “代糖”真的健康吗

知乎月饼吃了拉肚子相关话题持续发酵。9月8日晚，针对网友指出知乎月饼为追求低糖，把原本占月饼总重约20%的糖分全都换成了糖...

2021-09-10

脱脂牛奶更健康吗？全脂牛奶并非有想象中的“可怕”

随着人们对营养认知的加深，也逐步了解了热量的计算，明白了脂肪是热量来源的一大主力。于是在超市中，我们也可以看到低脂牛...

2021-01-08

低脂饮食真的健康吗？我们应该如何正确看待低脂“饮”“食”呢

生活水平的提高，让人们摆脱了饥不择食的时代，现在越来越多的人开启了饮食2 0的精致饮食时代，即根据自身需求选择更加健康...

2020-08-25

无糖饮料 苏打水 果汁 酸梅汤 这些饮料真的都健康吗？

炎炎夏日，很多人喜欢喝点饮品消除暑意。矿泉水、奶茶、苏打水、果汁……种类繁多的饮料让人眼花缭乱，同时关于这些饮料的一...

2020-08-25

宅家睡不好免疫下降?10道题自测一测你的睡眠健康吗

疫情防控期间，全民宅家，很多人的作息时间越来越不规律。中国睡眠研究会近日发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》...

2020-04-02

吃辣椒有什么好处有助健康吗？研究：或可降低心脏病、中风风险

中新网12月17日 综合外媒报道，喜欢吃辣?恭喜你，因为你有可能会更长寿。一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究称，吃辣...

2019-12-18