米饭搭配鹰嘴豆、黑芸豆等豆类，可以延缓消化酶作用
谁都知道，精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物，需要控血糖的人不能多吃。但是，白米饭清香微甜的美味，黏糯弹牙的...
2021-04-15
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经济
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